Öva på sociala situationer

Som kurator på en gymnasieskola ligger ämnet social kompetens mig varmt om hjärtat. När mina elever kommer ut i arbetslivet är den sociala kompetensen minst lika betydelsefull som det teoretiska de lärt sig. Vissa tror att social kompetens är något medfött. Och visst gör uppfostran hemifrån sitt, men alla kan bli socialt kompetenta. Hur övar man då upp sin sociala kompetens? Jag brukar bjuda in till rollspel för att eleverna ska analysera sina sociala roller. Ett rum i skolan har jag inrett med fåtöljer från dem här för att ge en inbjudande känsla. Jag bjuder in studenterna till olika sociala situationer för att sedan utvärdera tillsammans. Vi övar på intervjuer, möten, föredrag och konflikter. Jag vill att gärna att eleverna tar situationer från sina egna liv. Idén bakom dessa rollspel är att lära eleverna att sätta sig in i olika perspektiv. De ska också förstå att vi alla lägger på oss olika roller i sociala sammanhang. Förståelsen av social kompetens kan minska psykisk ohälsa bland unga och ger dem verktyg att ta med in i vuxenlivet. Vi behöver alla lära oss att se och lyssna på varandra.

Teatermasker på en scen

Social kompetens innebär kommunikation

Att ha social kompetens behöver inte betyda att du är en pratkvarn, eller ens speciellt utåtriktad. Även en introvert person kan vara socialt kompetent. Allt handlar om kommunikation och om att känna till sociala normer och regler. Grundläggande uppfostran som att säga “god morgon” och “tack”, att komma i tid och att uppträda civiliserat är tecken på social kompetens. Det är även förmågan att lyssna aktivt och att kunna se saker från andras perspektiv. Detta kan du öva på i ditt vardagsliv genom att försöka sätta dig in i en annans verklighet, exempelvis under förhandlingar. Vid exempelvis en ombildning till bostadsrätt går grannar samman och förhandlar med fastighetsägaren. Här behövs social kompetens för att artigt förhandla och samtidigt förstå varandras perspektiv. Oftast behövs en tredje part som lyssnar på alla och ger en tydlig kommunikation mellan parterna. En bostadsrättsförening bygger senare på samarbete och även här behövs social kompetens. Vid konflikter ska man vara beredd på att säga förlåt och kunna visa sin sårbarhet. Det visar på en empatisk förmåga och en social kompetens.

Händer i ring